BALLER AF STÅL! - Mærk dine baller brænde!🔥🤩

Trænger ballerne og lårene til kærlighed?❤️ Så prøv vores effektive balle og lår-øvelser og få opbygget baller af stål 💪 Så du kan hoppe rundt med dine børn og elske dit spejlbillede!

Hent din gratis Flexy Home øvelsesvideo her ⬇️

I øvelsesvideoen vil du:

☀️ Du lærer at udføre øvelserne rigtigt, netop så det passer til dit niveau.

☀️ Blive skarp på hvad du skal være opmærksom på, så du får det absolut meste ud af øvelserne.

☀️ Blive guidet gennem øvelserne, så det bliver tilpasset dig og dit niveau så det er sikkert.

Udfyld formularen og få tilsendt dine spændstige-lår og baller-af-stål øvelser på mail 🎁

Email *

Du tilmeldes samtidig vores email liste hvor jeg kun sender relevant emails til dig som tips og tricks, gode råd og tilbud til at hjælpe dig med med at blive fit. Du kan selvfølgelig altid afmelde dig igen når som helst.

Læs et udpluk af hvad andre synes om vores træning

Kathrine er 26 år og er mere glad for sit spejlbillede. Hun har lært at vægten kan svinge og siger med egne ord: “jeg vil ikke skamme mig hvis jeg har spist andet uden for planen, men i stedet tage det til mig og ikke lade mig påvirke i den negative retning”

Tabt 6,4 kg på 10 uger

- Kathrine

Ved at være i forløb hos Helena har jeg formået at finde en glemt passion for træning og kost, jeg er blevet skubbet til mine grænser og kender mig selv lidt bedre kan kun anbefale at afprøve Helena om det er kost eller træning du ønsker.

Tabt 5,8 kg på 6 uger

- Levi

Jeg kan på det varmeste anbefale Helena som personlig træner. Det er det bedste jeg har gjort for mig selv i lang tid. Helena er en utrolig positiv motivator, der sætter sig ind i dine behov og ønsker(og evt. personlige issues). Hendes positive og konstruktive feedback til min udvikling gjorde, at jeg på de første Hos hende får du den bedste hjælp, hvor alt er tilpasset dig, dit liv og dine ønsker.

Tabt 4kg på 3 uger

- Britt

Mød din Træner

HEJ! Jeg hedder Helena Stensgaard er personlig træner i Odense. Jeg specialiserer mig i at hjælpe mænd og kvinder over 28, til at komme i mål med vægttab, så det er holdbart.

Det er vigtigt at få prioriteret sig selv, og komme tilbage og føle sig sund, stærkere og tilpas i sin egen krop. Vi bruger ikke tiden på en masse mærkelige kure.

Vi laver dit vægttab om så det er simpelt, sjovt og fuldstænding tilpasset til dig og din hverdag. På den måde får du balancen ind i hverdagen igen så du samtidig slipper for at have dårlig samvittighed når du stopper noget usundt i munden. Fordi det må du faktisk godt her hos mig. ❤️

Det handler om mængderne og få et dejligt forhold til mad igen - Så er det slut med den dårlige samvittighed, og jeg er med dig hele vejen! 😍