Jeg hedder Helena Stensgaard er personlig træner i Odense. Jeg specialiserer mig i at hjælpe mænd og kvinder over 28 , til at komme i mål med vægttab, så det er holdbart.!

Det er vigtigt at få prioriteret sig selv og komme tilbage og føle sig sund, stærkere og tilpas i sin egen krop uden at spilde tiden på en masse mærkelige kure.

Vi laver dit vægttab om så det er simpelt, sjovt og fuldstænding tilpasset til dig og din hverdag.

På den måde får du balancen ind i hverdagen igen så du samtidig slipper for at have dårlig samvittighed når du stopper noget usundt i munden. Fordi det må du faktisk godt her hos mig ❤️.

Det handler om mængderne at få et dejligt forhold til mad igen - Så er det slut med den dårlige samvittighed.